진천군청소년수련관

- 초등 3학년 이상(9세 이상 청소년)부터 고등부까지 수강가능(2026년 기준)
- 수강료 : 15,000원
   * 계좌이체 시 농협 301-0311-5394-61 예금주 진천군청(진천군청소년수련관)으로 입금
   * 입금 시 "(수강자명)요가"로 신청일 다음 날 18시까지 입금 후 전화 확인 필수
- 준비물 및 복장 : 폼롤러(길이 60cm 지름 9cm), 매트, 운동화착용, 편한 옷차림
- 수강요일 및 시간 : 금요일 14:30 ~ 16:00
                   토요일 10:00 ~ 11:30(주2회 6주)
- 강의내용 :
 .자신의 어깨, 목, 등의 몸상태를 점검하고 바른자세를 배워 거북목 탈출
 .몸의 중심 근육을 깨우고 유연성을 키우고 키 크는 데에 도움을 줄 수 있다.