◈ 캠프- [숲속에서 나를 찿기- 청소년도박예방캠프]
2025.07.02
◈ 캠프- [숲속에서 나를 찿기- 청소년도박예방캠프] 1. 일시: 2025년 8월 6일(수)~ 8월 8일(금) 2박 3일 2. 장소: 하이힐링원(강원도 영월군 상동읍 섬지골길113) 3. 내용: 어울림해먹테라피, 도전중독타파, 숲속곤충탐사대 등 4. 일정표 별도공지 5. 준비물 구 분 준 비 물 준 비 물 의복주머니 (숲속 활동) - 여벌옷, 속옷 등 - 숲 속 활동 가능한 복장 상의: 땀 흡수가 잘 되는 반팔+얇은 긴팔 겉옷(벌레, 햇빛 차단용) 하의: 긴 바지 권장(풀 긁힘, 진드기 예방) 신발: 운동화나 트레킹화(샌들, 크록스) - 기타: 햇빛 가림용 챙 있는 모자. 물병, 물티슈, 벌레퇴치제, 땀수건, 작은 백팩, 개인 알레르기/ 피부 민감성 체크 등 개인물품 물총놀이 용품 - 여분의 옷, 물놀이용 여분의 신발(실내화), 수건 목욕(샤워)용품 - 수건, 비누, 치약, 칫솔 등 세면도구 - 혼자 씻을 수 있도록 씻는 연습 필요 기타 주머니 자외선 차단크림, 개인상비약 용돈 먼길 휴게소에서 간식을 사먹을 수 있도록 약간의 용돈 필요 기타사항 필요이상의 현금, 귀중품, MP3기기, 오락기, 레이져포인터, 주류, 담배, 화기류 (고데기, 라이터) 등은 절대 반입 금지
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